近來外面的食物有點令人擔心,因此豆漿機、麵包機出現了,
所以最近再研究,黃豆渣食譜,來消耗一下,
使用家用豆漿機製作豆漿後,所產生的黃豆渣。
蒸饅頭的布,建議,買過濾豆漿的紗布時,多買一個,
把其中一個剪成兩塊布,當可以重複使用的蒸布就可以了。
蒸食物的架子,建議,
一般可以直接放在大炒菜鍋內的不銹鋼架子,
除了蒸包子饅頭,平時也可以用來蒸魚、蒸肉、熱菜等,
比較實用。
材料
400公克中筋麵粉
200公克黃豆渣(盡可能的瀝乾)
4公克燕子牌快發乾酵母
1大匙細砂糖
1/4茶匙鹽巴
約200 ml 溫開水
(水量加到麵糰混和後,就可以不用在加了)
少許中筋麵粉當手粉
作法
1.堆一個麵粉山,山頂挖洞放入酵母,其他材料灑在旁邊,
溫開水慢慢加入,將所有材料混合成麵糰,
如果有點黏手再加一些手粉,成團、不黏手、「三光」,即可。
(「三光」麵團光、手光、容器光)
2.第一次醒麵,將鍋子用包鮮膜封住,
可以用冷氣毯把鍋子包起來,提高溫度、提高發酵速度,
要發酵到一倍大。
3.發酵好了之後,料理台要撒粉,拿出來壓扁或擀平,
整形成自己想要的形狀。
4.等待第二次醒麵,要一倍大,即完成。
5.蒸~水大滾,蒸架上鋪上溼的紗布巾,放入饅頭,
蒸七分鐘後關火,放入一隻筷子,悶三分鐘後完成。
此圖 整型好的饅頭
此圖 蒸食物的架子
此圖 蒸食物的架子上面鋪上蒸饅頭的布
此圖 蒸熟後在散溼氣的饅頭
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